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トマト美肌効果

紫外線によるダメージが肌の老化を促進

紫外線によるダメージが肌の老化を促進

紫外線による肌のダメージは、日焼けやシミだけではありません

紫外線は皮膚組織を傷つけ、シワたるみなど肌全体の老化の原因に

これを光老化といいます

紫外線はコラーゲンを分解するだけでなく、コラーゲンを作る

細胞も傷つけてしまいます

そうなると肌の弾力が失われ、ハリのないお肌になります

リコピンの力でシミやシワを抑え美肌を保つ

リコピンの力でシミやシワを抑え美肌を保つ

紫外線によって作られるメラニンは、シミやソバカスの原因になります

リコピンは皮膚の表面にできる活性酸素抑えるとともに

メラニンを合成するときに必要な酵素の働きを抑制し

美肌、美白に有効です

また、トマトに含まれるビタミンCもメラニンの増加を抑えて

コラーゲンの生成を促進するので

シワやたるみの予防の効果があります

効果栄養素

効果のある栄養

リコピン、ビタミンC、ビタミンQ、コラーゲン

とまと効能ポイント

効果ポイント

トマトにはリコピンやビタミンCなど肌によい成分が豊富

吸収率が高いビタミンA、カロチンが豊富な食品と

いっしょに食べればよいでしょう