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トマト老化予防

活性酸素の強い抗酸化力が老化の原因に

活性酸素の強い抗酸化力

活性酸素は、体内に侵入した細菌を無害化するなど

人の体の中で大切な役割をしています

しかし、活性酸素が増えすぎると細胞やDNAを傷つけ

老化や動脈硬化、がんなどの原因になります

また細胞膜に含まれる、動脈硬化を予防する不飽和脂肪酸を酸化し

DNAを壊す過酸化皮質を作ります

鉄がさびるのと同じように細胞を老化させ

動脈硬化などの原因になります

活性酸素は、紫外線や激しい運動、ストレス、喫煙、排気ガス

電磁波、放射線、さなまざな原因で作られています

ビタミンの抗酸化の力で老化予防

ビタミンの抗酸化の力

トマトにバランスよく含まれるビタミンは

活性酸素を除去する、すぐれた抗酸化作用があります

ビタミン、ビタミン、は酸化で傷ついた細胞の回復を早めたり

血管をしなやかにする働きがあり、細胞や老化を防ぐ力があります

また、ビタミンは美肌を作るだけでなく

血管や粘膜などを健康に保ちます

ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、は抗酸化ビタミンと呼ばれ

一緒に摂取することで、すぐれた効果を発揮します

効果栄養素

効果のある栄養素

ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE

とまと効能ポイント

効果アップポイント

トマトにふくまれるビタミンA、ビタミンC、ビタミンEは

ビタミンエースと呼ばれ活性酸素の原因を

取り除き老化防止の強い力があります

りんご、バナナ、オレンジ、青魚緑黄色野菜と一緒にとることで

さらに効果を発揮します