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トマト認知症予防

リコピンが細胞の酸化を防ぎ記憶力の低下を予防

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リコピン、ビタミンE、ビタミンCなど脳のさびつきを防ぐ栄養が豊富

大量の酵素を消費する脳は、活性酸素の攻撃を受けやすく

脳の神経が酸化してしまうと学習能力や記憶力の低下にもつながります

リコピンには、活性酸素から神経細胞を守り老化による

学習能力や記憶力の低下を予防する効果があるといわれています

さらに、ビタミンE、ビタミンC、ビタミンAにもアルツハイマー型認知症の

発症を抑える働きがあることがわかっています。

 

効果のある栄養

効果栄養素

リコピン、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンA

 

効果ポイント

とまと効能ポイント

リコピンは老化による脳の衰え防止に

またビタミンE、ビタミンc、などは認知症予防に期待

食事はもちろん常に好奇心を持って

新しいことに取り組み脳を刺激することも重要です。